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Gimnasia Olimpica


Gimnasia Olimpica

La gimnasia olímpica es una disciplina que integra el programa de los Juegos Olímpicos. Es un deporte técnico composicional, que exige del gimnasta el dominio de movimientos nuevos, difíciles y complicados desde el punto de vista coordinativo. La necesidad de enseñar nuevos y difíciles elementos acrobáticos, abre la posibilidad de desarrollar determinadas capacidades psíquicas, tales como: la atención, a disposición al riesgo y al rendimiento, la capacidad de vencer el miedo, la autosuperación, y otras capacidades psíquicas e intelectuales.

En el entrenamiento moderno de la gimnasia se conjugan los conocimientos de la psicología, pedagogía, fisiología, biomecánica, medicina del deporte, etc, es decir todas las ciencias del deporte para asegurar un procedeimiento adecuado en la tarea del entrenamiento integral del niño o el adolescente. También  adquieren los hábitos posturales y el desarrollo de habilidades motrices básicas necesarias para el posterior aprendizaje de elementos de mayor complejidad.
Pese a esto, los mejores resultados deportivos se logran en edad adulta.
La gimnasia artística es considerada uno de los deportes fundamentales para el desarrollo de las destrezas y habilidades básicas del individuo. Lo primero que se aprende es a tomar la postura correcta, que es la base de todos los movimientos y el único modo de evitar lesiones.
Los principales beneficios de la gimnasia artística son:

  • Ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo.
  • Permite la auto realización.
  • Contrarrestra la timidez.
  • Corrige las malas posturas corporales.
  • Aliviar tensiones: cervicales, lumbares.
  • Reduce el estrés. Desarrolla el sentido del ritmo
  • Disciplina y orden .
  • Contribuye a desarrollar la estabilidad emocional, gracias a la concentración, velocidad de reflejos y seguridad que precede a cada actuación.
  • Agiliza los movimientos y de este modo prevenir lesiones.
  • Afina las formas del cuerpo.
  • Fortifica la musculatura.
  • Mantiene perfectamente irrigadas las articulaciones.

Así que, aquí tienes muchas razones para que los más pequeños y de todas las edades,  se inicien en este deporte que les dará herramientas no solo físicas sino metales y de disciplina.

Profesor

Requisitos

  • Ser socio.
  • Abonar la sobre cuota correspondiente.
  • De 5 a 15 años de edad.