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Pando - Canelones - Uruguay

Hidrogimnasia


Hidrogimnasia

La gimnasia acuática es una forma de acondicionamiento físico, que trabaja con ejercicios acuáticos específicos, basados en el aprovechamiento de la resistencia del agua como sobrecarga. El agua ofrece un medio excelente para mejorar la condición física, estimula la circulación, mejora el rendimiento cardiorrespiratorio, mejora la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, ayuda al descenso de peso y favorece la recuperación de patologías articulares. Además no es necesario saber nadar, no posee limitaciones de edad y condición física.

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Requisitos

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